¿Se ha resfriado y ha comenzado a toser? No permita que la enfermedad se desplace, ya que pueden comenzar complicaciones graves: bronquitis o neumonía.
La mayoría de nosotros sufre un resfriado en los pies, dicen, pasará. Mientras tanto, la infección, si no se trata adecuadamente, desciende gradualmente a los bronquios, provoca su edema e interrumpe el proceso normal de autolimpieza. En la bronquitis crónica, esta situación es aún más complicada, lo que lleva a una especie de reestructuración de todo el sistema pulmonar y una violación de sus funciones protectoras. Y luego, la más leve hipotermia conduce inmediatamente a una exacerbación.
¡EN EL HOSPITAL!
Para no hacer que la situación sea crítica, para empezar, simplemente cambie su actitud ante los resfriados. Si no se siente bien, use su derecho a licencia por enfermedad. No vaya a trabajar hasta que finalmente haga frente a la enfermedad.
En caso de un resfriado prolongado o severo, no se automedique: tome los medicamentos recomendados por el médico, no por el vecino de la escalera o el farmacéutico en la farmacia. Después de todo, muchos medicamentos tienen contraindicaciones, pueden causar una reacción alérgica. Con ARVI, los antibióticos se recetan solo en casos extremos, cuando comienzan las complicaciones y contra los virus en sí mismos son impotentes.
Además del tratamiento principal, se puede usar la medicina tradicional. Con la bronquitis, los extractos de plantas con efecto expectorante son útiles: pie de potro, malvavisco, regaliz, plátano. Ayudan a limpiar los tubos bronquiales de moco y esputo, en el que se acumulan las bacterias patógenas. Preparar la infusión es simple: 1 mesa. se debe verter una cucharada de material vegetal en un vaso de agua hirviendo, dejar reposar durante media hora, colar. Tome 1/3 de taza 3 veces al día. Contraindicación: intolerancia individual.
Propina
¡Deja de fumar! El humo de los cigarrillos destruye los mecanismos protectores del sistema respiratorio, lo que facilita la entrada de virus al cuerpo. En una casa donde al menos uno de los miembros de la familia fuma constantemente, los no fumadores tienen 5 veces más probabilidades de sufrir bronquitis y neumonía.
AMENAZA PARA LOS PULMONES
ARVI no curado completamente puede causar neumonía. Están en riesgo principalmente los niños menores de 7 años, los ancianos, los fumadores y los que sufren de asma, enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas. Sin embargo, las personas relativamente sanas corren el riesgo de contraer neumonía si no tienen cuidado con su salud.
Sin embargo, la neumonía aún no es un diagnóstico. Este término se refiere a la presencia en los pulmones del foco de inflamación. La forma más grave de neumonía se considera gruñona, lo que se conoce desde la época de Hipócrates. Sus agentes causantes son los neumococos. Este tipo de neumonía recibe su nombre de la palabra "crup", que significa "edema". Como resultado del edema, las paredes de los alvéolos, en los que tiene lugar el proceso de intercambio de gases, se llenan de líquido intercelular. Las moléculas de fibrina y los glóbulos rojos ingresan desde la sangre, por lo que el esputo con neumonía croupous se vuelve viscoso y tiene un color marrón oxidado.
Croupous, o, como también se le llama, pleuroneumonía, se acompaña de fiebre, dificultad para respirar, dolor en el pecho. El lóbulo completo del pulmón, así como la pleura adyacente a él, la membrana que cubre el pulmón, generalmente está involucrada en el proceso. Afortunadamente, la neumonía croupous es actualmente muy rara. En la mayoría de los casos, estamos hablando de neumonía focal, cuando una parte significativamente más pequeña del tejido pulmonar está involucrada en el proceso inflamatorio.
Un médico ya puede sospechar una dolencia durante el golpeteo ordinario y escuchar el cofre.
Propina
Para aclarar el diagnóstico, es mejor hacer un análisis de sangre general y una radiografía de tórax.
BACTERIAS ARTESANALES
Gracias a los antibióticos modernos, incluso la neumonía severa ya no da tanto miedo, y las formas más leves generalmente se tratan en el hogar.Sin embargo, el peligro para la salud no puede subestimarse: ¡cualquier neumonía es una enfermedad grave que debe tratarse de manera muy responsable!
Por cierto, los agentes causantes de la neumonía focal pueden ser una variedad de microorganismos: estreptococos, estafilococos, bacilos de la gripe, etc. Además, se ha notado: en las personas que tienen gripe o diabetes, los estafilococos se activan con mayor frecuencia. Para aquellos que abusan del alcohol, el desarrollo de la neumonía generalmente es culpa de la varita de Friedlander. En los jóvenes y los grandes fumadores, el proceso de la enfermedad a menudo se desencadena por clamidia, micoplasmas, legionella.
Por lo tanto, para elegir el antibiótico correcto, el médico prescribe un cultivo microbiológico de esputo. Ayuda a determinar la sensibilidad de los patógenos a los antibióticos.
Propina
La neumonía se trata con antibióticos en un promedio de 10-14 días, generalmente hasta 3-5 días de temperatura normal. En ningún caso puede interrumpir el curso prescrito, de lo contrario, la enfermedad volverá y con una nueva fuerza.
QUE AYUDARÁ A LA SALUD
● Mientras la temperatura es alta, se debe observar el reposo en cama. Tan pronto como la temperatura vuelva a la normalidad, puede cambiar a su rutina diaria habitual. No vale la pena quedarse en la cama, puede provocar un estancamiento en los pulmones y retrasar el proceso de curación.
-● Comer con neumonía es mejor 4-6 veces al día en pequeñas porciones, prefiriendo verduras y frutas ricas en vitaminas. En este caso, es deseable que la sal limite bruscamente. Es muy importante beber tanto como sea posible: si todo está en orden con el corazón, debe beber al menos 2-2.5 litros de líquido: té con limón, agua mineral alcalina, infusión de rosa mosqueta, jugos de frutas. El líquido mejora la licuefacción del esputo.
-● El tratamiento se puede complementar con remedios caseros: por ejemplo, en la segunda etapa de la enfermedad, frote el cofre con grasa, agregando 2-3 ml de aceite de abeto. Después de 2-3 semanas desde el inicio de la enfermedad, puede tomar una infusión de raíz de regaliz, caléndula y tomillo (media taza 4-5 veces al día).
-● Salir con neumonía no es deseable, si es necesario, debe obtener el permiso de un médico. Pero es útil ventilar la habitación varias veces al día para garantizar el flujo de aire fresco.
-● Los procedimientos de agua durante la duración de la enfermedad no deben abandonarse. Si la temperatura es normal, puede tomar una ducha tibia. Si está elevado, simplemente limpie con un paño húmedo. Pero la casa de baños y la sauna están categóricamente contraindicadas hasta la recuperación completa.
-● Después de sufrir neumonía, es necesario reducir la actividad física habitual. Dentro de 2-3 meses, se debe evitar el trabajo físico duro y los deportes. Pero las caminatas diarias son útiles: ¡el aire fresco es exactamente lo que necesita!
EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
Si un resfriado es complicado por bronquitis, puede hacer gimnasia especial. Mejora la descarga de esputo y aumenta la funcionalidad del sistema respiratorio. Se recomienda realizarlo una vez al día. Puedes hacer todo el complejo o elegir varios ejercicios.
-● Respira tanto como puedas mientras jalas el estómago. Mientras exhalas, imagina un globo inflándose en tu estómago. Repite 2-3 veces.
-● Ahora trate de toser, contrayendo rápidamente sus músculos abdominales. Este ejercicio mejora la descarga de moco de los bronquios y ayuda a toser.
-● Inhala por la nariz. Y luego tome 3 exhalaciones cortas por la boca, con los labios doblados con un tubo (como si apagara una vela). Repite 2-3 veces.
-● Inhale lentamente por la nariz. Abra ligeramente la boca y exhale lentamente con el sonido "F". Repite 2-3 veces.
-● Inhale lentamente por la nariz y levante las manos. Contenga la respiración. Tome una exhalación parcial por la boca. Inclínese hacia adelante y exhale por la boca, emitiendo el sonido "ha". Repite 2-3 veces.
-● Para este ejercicio necesitará una pajita para cócteles y un vaso, un cuarto lleno de agua. Respire profundamente, luego exhale lentamente a través de una pajita bañada en agua. Repita el ejercicio 2-3 veces.
-● También es útil para inflar globos.
TEXTO: ELENA SHVEDOVA.FOTO: LEGION-MEDIA (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
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